Rania Awwad — Family Coach
249لو حاسة بأي حاجة من دول؟ إنتِ مش لوحدك، وده مش عيب فيكِ.
وكل ده بيتكرر كل يوم، لأن محدش وراكِ خطوات حقيقية تغيّري حياتك بيها.
مش هنقولك "هتبقي أحسن أم في الدنيا". هنقولك بالظبط إيه اللي هيختلف فعلاً.
هتفهمي مصدر عصبيتك الحقيقي، وتاخدي خطوات تهدي بيها قبل ما تنفجري.
هتسترجعي الجزء اللي نسيتيه من نفسك وسط مسؤوليات الأمومة.
هتتعلمي تسمعي مشاعرك وتسميها، بدل ما تكتميها لحد ما تنفجر.
هتعرفي السبب الحقيقي وراء كل قرار بتاخديه كأم، من غير لخبطة.
هتسيبي دور الضحية، وتاخدي زمام حياتك من غير ما تلومي حد.
هتعرفي تقولي "لأ" وتحطي حدود من غير شعور بالذنب ولا خوف من رد فعل حد.
هتتخلصي من حب السيطرة، وهتبقي أهدى في تعاملاتك وعندك سلام نفسي.
هيبقى عندك معنى واضح ليومك، وعادات بسيطة تخليكي تشحني طاقتك باستمرار.
رسائل من أمهات قرأوا «مولودة أم» وحسّوا بيها.
معظم كتب التربية بتتكلم عن الولاد. الكتاب ده بيتكلم عنك انتِ الأول، لأن أي تغيير حقيقي في البيت بيبدأ من جواكِ.
11 فصل، كل واحد فيهم بيديكي أداة عملية تطبقيها على طول، وتمارين حقيقية تكتبي فيها إجاباتك.
مش مجرد معلومات أو نصايح.. لكن رحلة بتاخدك من سؤال:
"أنا ليه دايمًا تعبانة؟"
لحد إجابة: "أنا عارفة أعيش أمومتي بطريقة تريحني."
اقرأي الكتاب وطبقي أول 3 فصول. لو حسيتي إنه مأثرش فيكِ خلال أسبوعين، ابعتيلنا رسالة واحدة وهنرجعلك فلوسك بالكامل.. من غير أسئلة.
أنا رانيا عواد، زوجة وأم لأربع أطفال، وقبل ما أكون كوتش بدأت رحلتي مع نفسي.
كنت محتاجة أفهم: أنا مين؟ وإيه المطلوب مني؟ فبدأت أتعرف على نفسي، أفهمها وأقدرها، وأتعلم أتعامل معاها قبل ما أتعامل مع أولادي.
بدأت بقراءة أول كتاب في التربية، ثم درست برنامج الـ Family & Parenting Coaching المعتمد من ICF، والتربية الإيجابية، وتعديل السلوك، والـ Family Mentoring، وغيرها من البرامج والشهادات.
ومع كل خطوة، كنت بفهم نفسي أكتر، وأتعلم أتحكم في انفعالاتي وأتعامل مع تحدياتي بوعي.
الحمد لله، قدمت أكتر من 1000 جلسة خاصة، وأسست ورشتي «بداية جديدة» و«إنتِ البداية»، وأصدرت كتابي «مولودة أُم» في معرض الكتاب 2026.
وما زلت مكملة رحلة التعلم والتغيير، مؤمنة إن بداية التغيير بتبدأ مننا إحنا، وإن هدفنا مش نبقى أحسن من غيرنا، لكن أحسن من نفسنا إمبارح.
لكن محتاجة تجربة عملية لواحدة عاشت نفس تحديات الأمومة اللي بتمري بيها.. واستراتيجية كاملة ترجعك لنفسك، خطوة خطوة، تعيّشك أمومة واعية ومتوازنة، وترجعلك شعورك بقيمتك كأنثى.
ابدئي الرحلة الكاملة دلوقتي بـ 249 جنيه بس، والدفع عند الاستلام.
احجزي نسختك دلوقتيلكل أم حاسة إنها تايهة وسط مسؤولياتها، بتلوم نفسها كتير، أو مش عارفة تحط حدود مع ولادها أو مع اللي حواليها.
كتب التربية بتتكلم عن الولاد. "مولودة أم" بيتكلم عنك انتِ الأول، بتمارين عملية تطبقيها على طول، ومبني على تجربة حقيقية.
أيوه، بتدفعي وانتِ مستلمة الكتاب في إيدك، وبيوصل لكل المحافظات.
الكتاب بيوصلك خلال أيام قليلة من تأكيد الطلب، وجروب "دايرة أمان" بيوصلك رابط الانضمام بمجرد الشحن.